三个月手机自由后，儿子说：“我不想玩手机了”不要玩手机「三个月手机自由后，儿子说：“我不想玩手机了”」

这次国庆假期后，深圳还挺争气的，虽然这波疫情并没有彻底清零，但全市中小学也顺利开学了，这让全城父母大大地松了口气。魔兽投递成功的喜悦溢于言表，而更让我惊喜的是，大儿子去学校前把他心爱的手机留在了家里。看着他那寸步不离的手机，安静地躺着书桌上，心中激动又感动。只在这一瞬间，孩子就长大了。

1令人头痛的手机

手机问题，是我们这代父母的心病。信息时代离不开手机，但手机又真真实实地会影响孩子的学习和成长。各种因为手机引发的痛心例子层出不穷就在我们身边。事实上，多年来我也一直在与手机“战斗”。一方面，两个孩子的学习和网课要大量用手机，我疲于与他们斗智斗勇。另一方面，我本人就是一个手机重度依赖者，随时随地握着手机，刷来刷去荒废了大量时间，也常常因此陷入到深深的悔恨和自责中……有时候我想，如果电击治网瘾真的有效的话，我一定要去找杨永信电一电。

正因如此，我特别理解孩子们离不开手机的那种感觉。但理解不等于认同。因为，手机对学生的影响比对成人大太多了。学生正在面对一个又一个升学关口，这些重要考试本质上是一种优质教育资源的分配方式，从某种意义上来说，它们决定了一个人未来的人生方向。学生没有太多的试错机会，这是成长的残酷现实。家长和老师要严管手机，是真心为了孩子好。但如今最大的矛盾是，在这个处处要用手机，经常要上网课的时代，怎么做到完全禁止手机？

在升学的紧要关头，一刀切禁止手机不失为一种好办法。但这只能起到短期效果。初中高中阶段，家长和学校或许能控制。但大学怎么办？大学毕业后又怎么办？多少大学生在手机中沉沦？多少大学毕业生陷入网瘾不能自拔？更何况，现代人离不开手机。手机就像衣服一样，成为现代文明人的基本特征。既然手机如此重要且不可或缺，那么摆在家长面前的问题就只有两个：是延缓被手机奴役？还是早点学会驾驭手机？

2完全手机自由，会怎么样？

深圳中学的一大特点是“手机自由”。我想校方的思路是希望学生能早日学会自我管理，学会驾驭手机，把手机当成工具而不是玩具。我特别欣赏这种做法。所以，当得知他录取到深中后，我就尝试着早点配合学校，让他自己管理手机，以便他能更好地适应高中生活。从那天开始，在手机问题上，我就没管过他一秒钟。因为我心里清楚，这一步必须要走，无非是早三年和晚三年的区别。高中，毕竟每周要回家，父母还可以“耳提面命”，如果他真的因为手机“坠落”，我们也有补救的机会。但如果大学沉迷了，家长就无能为力了。

现实情况是，手机自由后，整个暑假儿子一直玩手机，吃饭、走路、睡觉，手机跟长在手上一样。有一天，一位姐姐开玩笑问他：“你查查你的手机使用时间”，他打开一看，脸都吓白了，平均13个小时，每隔不到一分钟就要拿起手机。对此他非常懊恼自责，嘴上说一定要少用手机，但一分钟都没做到。而我，也咬牙坚持着自己的既定方针“一秒不管，一句不说”。我就想看看，他能玩成什么样？要玩到什么时候？

9月开学是持续两周的网课，他自己关在房间里上课，IPAD、手机全自由。9月15日周四终于开学，那个周末返校时，他说：“算了，还是不带手机去学校了。”我正在暗自庆幸，没想到我家那个拖后腿的队友，一把拿起手机说：“带上吧，同学都有手机，你带手机方便，还能给我们拍点照片，要劳逸结合哦，拿着拿着。”

我在一边又着急又生气，但还不好吭声，就看着孩子似笑非笑地带上手机去学校了。这次国庆假期过后，他再次提出来，坚决不带手机了。他说带手机就忍不住一直要看，看多了自己心慌，时间都白白流走了。因为在国际体系，各种资料都在IPAD上，所以他要带了IPAD。虽然IPAD上什么APP都有，跟手机也没啥区别，但iPad那种重，不至于一直拿在手上看。

听着他对手机、IPAD的规划，我很欣慰。这两天，孩子在微信上跟我沟通的都是学习内容。他被学校经济商业社录取了很开心，可以学到很多商业方面的知识，于是报了经济学竞赛。还给我推荐了一个他觉得非常好的背单词软件。

更不可思议的是，才开学一个月而已，他的微信动态竟变成了“沉迷学习”，也不知道深中对孩子施了什么魔法？老母亲笑哭了成长，往往就在于一个个细小的瞬间。一个人真正的成长，一定源于个人的醒悟。个人的自由意志是最珍贵最强大的力量，只有个人意志苏醒，才能唤起自律自驱自信的人生。这一刻，我不再焦虑他在高中的成绩如何，会考上什么大学，因为我已经看到了他的成长和进步。

一个15岁的男孩，就这样开始明了事理，并且靠着自己的力量，从懵懂走向成熟。假以时日，一定未来可期。哪怕最终他没有成为最顶尖的人才，也不能取得世俗意义上的成功，但他必定会成为一个自律的、有担当的、能掌控自己生活的人。对我来说，这就够了。

3和孩子在手机问题斗智斗勇，真的不是一天两天的事了。

没想到，这个问题在手机完全自由的情况下，仅用了三个月就得到初步的解决。通过这段经历，我自己总结了一点心得，分享给大家。

1、正视手机成瘾问题

对手机上瘾的本身，并不是孩子的错。我们必须要承认，大人也抵抗不了手机的诱惑。

所以，不要一味责怪孩子。

2、不要听信危言耸听，全盘否定手机的作用

互联网惯常煽动焦虑，经常有诸如“要毁掉一个孩子就给他一部手机”之类危言耸听的文章刷屏。我认为这种粗暴的论断和威胁是有害无益的。毁掉孩子的从来不是“手机、游戏机、电视剧、武侠小说……”，而是父母。手机作为当代社会不可或缺的工具，能给我们带来很多便利。父母引导孩子管理手机最重要的基础是把手机当成工具，而不是怪兽。

3、尝试一下，让孩子获得手机自由

可以是假期，或者离升学较远的时候。心理学上有个名词叫做“禁果效应”—— 越是禁止的东西，人们越想得到手；越希望掩盖某个信息，越能激起人们的窥探欲 。当父母愈发禁止电子产品，孩子越会产生好奇心驱使他们去使用，甚至产生逆反心理，越不给玩越想玩，偷偷摸摸地想尽办法就是要玩。所以，不如找个时间索性放开，任由他们玩。甚至给任务玩，非要他们玩够为止。

记得著名作家郑渊洁说过，他儿子小时候沉迷游戏，他干脆晚上让儿子啥也不干就打游戏。每天必须打够5个小时，还要通关积分，否则不准睡觉。一开始儿子非常兴奋激动，忘乎所以地打，可没过多久，就从喜欢打游戏，变得厌恶打游戏，最后求爹爹告奶奶地不想打游戏了。

4、让孩子有目标感，且有丰富生活

我家儿子上高中，学校的学习课程多、任务重，活动又丰富，他玩手机会耽误很多正事，这也是驱使他下定决心不带手机去学校的重要原因。这跟我们成人一样，不是我们有能力抵抗手机，而是生活和工作的重压让我们不得不放下手机。如果一个孩子每天都无所事事，闲暇的时间又无人陪伴，不让他玩手机是不可能的。所以，要想孩子放下手机的根本条件，是要让他们有丰富的生活。

5、和孩子平等相处